砚园书卷:体能训练有指南 一书在手知方法
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  由体育学院教师杨海平、廖理连、张军编著的《实用体能训练指南》一书于2013年4月由广东高等教育出版社出版。

  随着时代的发展和竞技水平的提高,体能训练已经成为各种专项训练不可或缺的一部分。体能训练研究成为当下的热点课题,但是有关体能训练的理论和实践还有待梳理。本书的著者着眼于当前体能训练重要性在提升、人们对体能训练认知度在提高的时代背景,动笔梳理和编著了这本融理论性、实践性、实用性为一体的体能训练指导专著。

  体能训练分为健康体能和竞技体能,本书主要阐述与竞技体能相关的内容。全书分十二章,绪论部分阐述了体能训练的概念、作用、原理等。第二章论述体能训练的准备工作。第三至七章阐述竞技体能所需要的各种素质和要素。第八至十二章介绍了体能训练中各种运动素质的转移,身体机能评定方法,体能训练中损伤的预防与处理等。全书理论系统、逻辑清晰、结构完整,是一本指导体能训练的理论价值和实践价值都很高的适用书籍。(宣传部)

 

 


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